Beberapa orang mengatakan waktu pagi adalah waktu terbaik untuk berolahraga. Udara sejuk dan belum tercemar polusi serta suasana yang masih sepi sangat mendukung untuk melakukan kegiatan seperti berol...
Banyak negara mengalami resesi, bahkan collapse karena diawali inflasi tinggi, penyebabnya mulai dari tunggakan hutang negara ke lembaga atau negara lain pemberi hutang, maupun melambatnya laj...
Dalam gaya hidup sehat, ia juga dapat menghindari kebiasaan yang dapat merusak kebugaran Anda serta mengonsumsi makanan. Mungkin Anda tidak tahu bahwa beberapa hal kecil ini dapat mengganggu kebugaran...
Lari, baik jarak pendek atau marathon jarak jauh, apakah sprint maupun jogging adalah olahraga yang efisien, mudah di lakukan dan tak membutuhkan pemanasan ekstra seperti olahraga beban cukup ...