Terbukti Manjur! Ini 5 Jus Alami Penurun Kadar Leukosit

Kadar leukosit yang tinggi dalam darah bisa menjadi tanda adanya infeksi, peradangan, atau gangguan pada sistem imun. Leukosit, atau sel darah putih, berperan penting dalam melawan infeksi. Namun, jika jumlahnya berlebihan, justru bisa memicu masalah kesehatan.

Selain pengobatan medis, Anda bisa mencoba alternatif alami seperti konsumsi jus alami untuk menurunkan kadar leukosit. Jus ini terbuat dari bahan segar yang mengandung antioksidan, vitamin, serta senyawa antiinflamasi untuk membantu proses detoksifikasi tubuh.

Berikut ini adalah 5 kombinasi jus penurun leukosit alami yang bisa Anda konsumsi secara rutin:

1. Jus Wortel dan Seledri Penurun Leukosit

Kombinasi wortel dan seledri terkenal sebagai jus detoks penurun leukosit. Wortel kaya vitamin A dan antioksidan, sedangkan seledri memiliki efek antiinflamasi.

Bahan:

2 buah wortel
1 batang seledri
½ buah apel (opsional)
Air secukupnya

Cara membuat:
Blender semua bahan hingga halus dan sajikan segera.

2. Jus Bit dan Lemon untuk Stabilkan Leukosit

Bit kaya akan betalain, senyawa antioksidan yang membantu melawan stres oksidatif. Lemon menambah kandungan vitamin C, yang penting untuk imun.

Bahan:

1 buah bit ukuran kecil
½ buah lemon (ambil airnya)
1 sdm madu (opsional)
Air secukupnya

Cara membuat:
Blender semua bahan hingga rata. Minum segera agar nutrisinya tetap optimal.

3. Jus Bayam dan Mentimun untuk Bersihkan Darah

Kombinasi bayam dan mentimun bermanfaat untuk membersihkan darah dari racun serta mendukung produksi sel darah sehat.

Bahan:

Segenggam bayam segar
1 buah mentimun
1 buah jeruk nipis (peras airnya)
Air secukupnya

Cara membuat:
Blender hingga halus. Saring jika diperlukan dan konsumsi di pagi hari.

4. Jus Tomat dan Jahe untuk Daya Tahan Tubuh

Tomat mengandung likopen yang bersifat antiinflamasi, dan jahe membantu memperkuat sistem imun serta melancarkan peredaran darah.

Bahan:

2 buah tomat matang
1 ruas jahe (geprek)
Sedikit garam Himalaya
Air hangat secukupnya

Cara membuat:
Blender semua bahan. Sajikan dalam keadaan hangat untuk hasil terbaik.

5. Jus Nanas dan Kunyit Penurun Leukosit Alami

Nanas mengandung enzim bromelain yang membantu mengurangi peradangan. Kunyit mengandung kurkumin sebagai antioksidan kuat.

Bahan:

1 potong nanas segar
1 ruas kunyit segar
Perasan jeruk nipis (opsional)
Air secukupnya

Cara membuat:
Blender hingga halus dan saring jika perlu sebelum dikonsumsi.

Tips Konsumsi Jus Alami untuk Menurunkan Kadar Leukosit

Agar hasilnya optimal, ikuti panduan berikut:

Minum jus secara rutin 1–2 kali sehari
Gunakan bahan segar tanpa tambahan gula
Waktu terbaik konsumsi: pagi hari atau sebelum makan
Konsultasikan ke dokter jika punya kondisi medis tertentu

Kapan Harus Cek Kadar Leukosit ke Dokter?

Meski jus sehat bisa membantu, ada kondisi serius yang memerlukan pemeriksaan medis. Periksa kadar leukosit jika mengalami gejala berikut:

Demam berkepanjangan
Penurunan berat badan tanpa sebab
Nyeri sendi atau tubuh
Keringat malam berlebihan

Tes darah lengkap akan memberikan diagnosis yang lebih akurat.

Kesimpulan: Jus Alami Bisa Jadi Solusi Pendukung

Jus alami untuk menurunkan kadar leukosit dapat menjadi bagian dari gaya hidup sehat. Kombinasi bahan seperti wortel, bayam, bit, tomat, dan nanas bisa membantu menyeimbangkan sistem imun secara alami. Namun, tetap konsultasikan dengan dokter untuk hasil terbaik, terutama jika gejala terus berlanjut.

Lindungi Kesehatan Anda Lebih Awal

Jangan tunggu hingga gejala muncul.
Amankan diri Anda dan keluarga dengan Asuransi Kesehatan dari ASURANSIKU.id.
Dapatkan perlindungan maksimal dari risiko kesehatan tak terduga.

Klik di sini untuk penawaran terbaik