Gaya Hidup dan Kesehatan

Yuk Makan Buah Dan Sayur Setiap Hari

09 March 2023

Salah satu kunci tubuh yang sehat dan bugar adalah dengan rutin mengkonsumsi makanan sehat dan bernutrisi. Selain nasi dan lauk pauk, mengkonsumsi buah dan sayur juga sangat penting untuk kesehatan tu ...

Cara Mengurangi Sampah Plastik Dari Kemasan Makanan

09 March 2023

Apa itu sampah? Sampah adalah merupakan suatu bahan yang terbuang atau tidak bermanfaat lagi, hasil dari aktifitas manusia maupun dari alam yang sudah tidak layak atau tidak di gunakan lagi, karena su ...

Waspadai Bahaya Junk Food bagi Kesehatan Tubuh

09 March 2023

Konsumsi junk food berlebihan dapat menyebabkan diabetes, jantung, dan kanker. Yuk, simak bahaya junk food bagi kesehatan dan cara menguranginya di sini! ...

Tidur Dengan Lampu Mati Lebih Baik? Simak Penjelasannya!

09 March 2023

Tidur di malam hari merupakan waktu yang paling baik untuk beristirahat bagi setiap orang, yang dapat mengembalikan kondisi tubuh agar tetap sehat dan bugar pada keesokan harinya. Ada satu hal ...

Efek Kurang Baik Bila Waktu Tidur Sedikit

09 March 2023

Kurang tidur dua hingga tiga jam saja dapat berpengaruh pada suasana hati juga pada fisik kita yang menjadi kurang sehat. Biasanya, mereka yang kurang tidur dapat mengalami gejala sebagai beri ...