Temukan kenyamanan tidur dengan obat tidur di apotik. Pelajari jenis-jenis obat tidur, pertimbangan bijak, dan alternatif alami untuk kualitas tidur yang lebih baik. Jaga kesehatan Anda, mulai...
Makanan cepat saji bisa bikin kualitas tidur berantakan. Junk food atau panganan cepat saji memang praktis untuk konsumsi, ketambah lagi enak juga rasanya. Namun, bila mengonsumsi makanan cepat saji t...
Tidur di malam hari merupakan waktu yang paling baik untuk beristirahat bagi setiap orang, yang dapat mengembalikan kondisi tubuh agar tetap sehat dan bugar pada keesokan harinya. Ada satu hal...
Kurang tidur dua hingga tiga jam saja dapat berpengaruh pada suasana hati juga pada fisik kita yang menjadi kurang sehat. Biasanya, mereka yang kurang tidur dapat mengalami gejala sebagai beri...
Mimpi adalah sebuah kejadian halusinasi yang terjadi pada alam bawah sadar kita. Kamu pasti akan bermimpi pada tahap apapun, namun mimpi yang paling sering dirasa biasanya akan terjadi saat fase tidur...