Tags : Gaya Hidup

Pengetahuan Dasar Olahraga Beban, Untuk Pemula

01 February 2021

Compound dalam istilah Gymnastics di kenal sebagai gerakan yang melatih beberapa otot sekaligus, biasanya berurusan dengan otot di tubuh, lengan, pinggang hingga ...

Lari Pagi Atau Sore: Manfaatnya untuk Pernapasan dan Kebugaran

30 December 2020

Lari, baik jarak pendek atau marathon jarak jauh, apakah sprint maupun jogging adalah olahraga yang efisien, mudah di lakukan dan tak membutuhkan pemanasan ekstra seperti olahraga beban cukup ...

Aterosklerosis: Penyebab Utama Penyakit Jantung dan Stroke

19 November 2020

Aterosklerosis adalah kondisi penyempitan dan pengerasan pembuluh darah akibat penumpukan plak. Artikel ini membahas penyebab, gejala, dan pengobatan aterosklerosis serta pentingnya diet sehat dan gay ...

Bekerja Dikantor Dengan Lebih Banyak Aktifitas Berdiri

06 October 2020

Terlalu lama duduk sewaktu bekerja itu memang kurang sehat. Sejumlah risiko penyakit yang berbahaya dapat saja muncul. Penyakit seperti obesitas, diabetes melitus, sakit pinggang, jantung serta masih ...

Diabetes dan Risiko Kematian Akibat COVID-19

02 June 2020

Diabetes menjadi penyebab meninggal akibat komplikasi dengan virus corona (COVID-19). Menurut pakar kesehatan, diabetes merupakan kondisi kesehatan paling mendasar yang menempatkan orang denga ...