PORTAL ASURANSI TERPERCAYA
Senin - Jumat 08:30 - 17:30 WIB
Nomor Telp Asuransiku.id 021 806 00 828 / Nomor Whatsapp Asuransiku.id 0812 1234 7023
Instagram Asuransiku.id Facebook Asuransiku.id Youtube Asuransiku.id Twitter Asuransiku.id Linkedin Asuransiku.id
Senin - Jumat 08:30 - 17:30 WIB
Nomor Telp Asuransiku.id 021 806 00 828 / Nomor Whatsapp Asuransiku.id 0812 1234 7023

Aturan Trend Kesehatan Bersepeda Di Masa Normal Baru


Gaya Hidup dan Kesehatan  |  16 June 2020  |   1747 Pengunjung

Aturan Trend Kesehatan Bersepeda Di Masa Normal Baru

Gaya Hidup dan Kesehatan  |  16 June 2020 Aturan Trend Kesehatan Bersepeda Di Masa Normal Baru

Masa new normal sudah mulai memasuki Indonesia. Beberapa warga nampak kembali beraktifitas olah tubuh di luar rumah. Olahraga bersepeda menjadi pilihan paling digemari, namun bagaimana supaya olahraga tak mengganggu kesehatan dan kinerja jantung?

Asuransi kesehatan jantung dari ASURANSIKU.id memperhatikan trend bersepeda dimasa pandemi virus corona covid-19. ASURANSIKU.id percaya kesehatan salah satunya dapat diperoleh dari olahraga bersepeda. Agar lebih aman sewaktu beraktifitas sepedaan di seputar rumah. Asuransi olahraga kesehatan dari ASURANSIKU.id menyarankan supaya melakukan aktifitas ini tidak lebih lama dari tiga puluh menit.

Bersepeda dapat dilakukan dengan mengelilingi komplek perumahan. Olahraga lakukan di lingkungan seputar rumah. Tidak perlu berolahraga dengan intensitas yang berat. ASURANSIKU.id sangat mengerti pasti kita dapat memperoleh kebiasaan yang baik dan bermanfaat bagi kesehatan jantung di era kehidupan normal baru ini. 

Waktu aman berolahraga yang salah satunya bersepeda wajib dicatat juga selama-lamanya maksimal 30 menit. Dianjurkan oleh asuransi kesehatan dari ASURANSIKU.id untuk melakukan tiga sampai lima kali seminggu.
Penggunaan masker hanya diperlukan bila bertemu tetangga. Selalu ingat menjaga jarak serta bekal hand sanitizer dikantong atau tas.