Kulit Cerah Pertanda Jiwa Sehat

Selain melakukan perawatan tidur yang berkualitas ternyata bisa juga mempengaruhi keadaan kulit. Bila terlambat atau kurang tidur kulit akan pucat,  menghitamnya kelopak mata disertai bengkak. Beberapa tips dibawah ini bisa diikuti supaya kulit menjadi cerah ketika bangun tidur: 

1. Tidur yang nyenyak 
Menjaga kulit agar cerah dan sehat harus dimulai dengan tidur malam yang nyenyak. Bila tidak kondisi kulit cepat keriput dan menua. Usahakan tidur 6-8 jam sehari. Hal Itu bisa membetulkan aliran darah, meningkatkan kinerja kolagen kulit,serta membuat otot bagian wajah menjadi rileks.
2. Sebelum tidur sebaiknya cuci muka 
Sebelum tidur diusahakan cuci muka setelah seharian melakukan aktivitas. Hal ini dapat membuat kulit lebih cerah dan sehat.
3. Tidur dengan telentang 
Tidur dengan cara telentang sangat baik untuk kulit, terutama di wajah. Sebab kulit tidak tergeser posisinya dari permukaan bantal yang kasar.
4. Tinggikan kepalamu saat tidur. 
Tidur diposisi kepala lebih tinggi membuktikan membantu mengurangi suara dengkuran dan membuat kulit lebih sehat. Ini karena aliran darah mengalir dengan lancar, jadi kulit terlihat bercahaya ketika bangun tidur.

Didalam jiwa yang tenang terdapat kecantikan luar biasa indahnya. ASURANSIKU.id sebagai asuransi jiwa online terpercaya sepakat bila berbicara kebahagiaan memang harus semuanya terpancar.